Erfahrungsbericht: Basketball Camp Residence, Zypern 2024 Martin Jankov
Moufflons Basketball Camp 2024
21. Juli 2024 - Ankunftstag
Das Camp begann offiziell am Sonntag, den 21. Juli 2024. Die Teilnehmer der ersten Woche, eine Gruppe von etwa 35 Jugendlichen, trafen im Hotel Rodon in Agros ein. Beim Einchecken erhielt jeder Teilnehmer eine Trainingstasche mit sorgfältig sortierter und im Voraus vorbereiteter Trainingsausrüstung. Die Organisation der Ausrüstung für die kommenden Wochen wurde ebenfalls abgeschlossen, um später Zeit zu sparen.
Nach dem Einzug in ihre Zimmer versammelten sich die Teilnehmer zu ihrer ersten gemeinsamen Mahlzeit im Hotel. Nach dem Abendessen fand ein Treffen der Camp-Trainer statt, das vom Sportdirektor des Camps, Nemanja, geleitet wurde. Er gab einen Überblick über die Ziele des Camps, skizzierte die Aktivitäten der Woche und informierte die Trainer über die Trainingspläne und Erwartungen. Dieses Treffen war entscheidend, um sicherzustellen, dass alle auf derselben Seite waren und bereit, das Camp am nächsten Tag zu beginnen.
22. Juli 2024 - Tag 1
Der erste offizielle Trainingstag begann früh. Die Gruppe von 34 Teilnehmern wurde in zwei kleinere Gruppen aufgeteilt, basierend auf Alter und Leistungsniveau. Diese Aufteilung ermöglichte es den Trainern, die Trainingseinheiten auf die spezifischen Bedürfnisse jeder Gruppe abzustimmen.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 1-gegen-0-Drills
Aufwärmen: Der Tag begann mit einem Abschlussdrill, kombiniert mit einem Fangspiel, bei dem sich die Teilnehmer ohne Dribbling bewegen mussten. Dies war darauf ausgelegt, ihre Muskeln aufzuwärmen und sie mental auf die Aktivitäten des Tages vorzubereiten.
Haupttraining: Der Fokus lag auf 1-gegen-0-Drills, bei denen die Spieler an verschiedenen Abschlusstechniken arbeiteten. Die Drills waren darauf ausgelegt, ihre Fähigkeit zu verbessern, den Korb aus verschiedenen Winkeln mit einer Vielzahl von Bewegungen anzugreifen.
Nach der morgendlichen Einheit kehrten alle ins Hotel zum Mittagessen zurück. Die Teilnehmer hatten Zeit, sich zu entspannen, viele kühlten sich am Pool ab. In dieser Zeit trafen sich die Trainer, um die morgendlichen Aktivitäten zu besprechen und sich auf die Nachmittagseinheit vorzubereiten.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 1-gegen-0-Drills, geleitet von Coach Nemanja
Haupttraining: Die Einheit beinhaltete Balanceübungen und Ballhandling-Übungen, gefolgt von Layup- und Pull-up-Würfen nach dem Aufheben des Balls von einem Stuhl. Die Spieler übten auch Rückwärtspivots und schlossen mit einem 5-gegen-5-Scrimmage ab.
Am Abend, nach dem Abendessen, ging die Gruppe auf den offenen Platz des Hotels für einige freundschaftliche 3-gegen-3-Spiele, bei denen die Trainer gegen die Teilnehmer spielten. Dies war ein unterhaltsamer Abschluss des Tages und ermöglichte es den Spielern, sich in einer informelleren Umgebung mit den Trainern zu verbinden.
23. Juli 2024 - Tag 2
Der zweite Tag des Camps folgte einer ähnlichen Struktur wie der erste, beginnend mit dem Frühstück und einer Zusammenkunft in der Hotellobby, bevor es in die Halle ging.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 2-gegen-0-Drills
Haupttraining: Die Einheit bestand aus drei verschiedenen Drills, die sich auf Durchdribbeln, Kick-out-Pässe und Abschlusstechniken konzentrierten. Die Drills betonten die Bedeutung von Raumaufteilung und Bewegung ohne Ball, Schlüsselfaktoren für eine effektive Offensive.
Nach der ersten Einheit half ich bei der Schulung der mittleren Gruppe und konzentrierte mich darauf, ihre Fähigkeiten basierend auf dem zuvor Gelernten zu verfeinern. Wir kehrten zum Mittagessen ins Hotel zurück, gefolgt von etwas Freizeit, die ich damit verbrachte, die Gruppe am Pool zu beaufsichtigen.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 2-gegen-2-Drills
Aufwärmen: Die Einheit begann mit einem Spiel von Schere/Stein/Papier, bei dem der Gewinner einen Kegel in die Mitte des Platzes legen durfte. Diese unterhaltsame Aktivität verbesserte die Reaktionszeit und Konzentration der Spieler.
Haupttraining: Der Fokus verlagerte sich auf 2-gegen-2-Drills und Spiele, die es den Spielern ermöglichten, das Gelernte in wettbewerbsorientierten Situationen anzuwenden.
Am Abend kehrten wir auf den offenen Platz zurück für weitere 3-gegen-3-Spiele, wobei der freundschaftliche Wettkampf zwischen den Trainern und Spielern erhalten blieb. Diese Routine wurde für viele der Teilnehmer zu einem Highlight, da sie die Weiterentwicklung der Fähigkeiten mit der Aufregung des Live-Spiels kombinierte.
24. Juli 2024 - Tag 3
Der Mittwoch folgte der etablierten Routine, jedoch mit einer leichten Verschiebung des Schwerpunkts während der Trainingseinheiten.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 3-gegen-0-Drills
Aufwärmen: Die Einheit begann mit einem Fokustraining, bekannt als das „123-Spiel“, bei dem die Spieler bestimmte Aktionen basierend auf den vom Trainer genannten Zahlen ausführen mussten. Anschließend wurden Passübungen durchgeführt, um sicherzustellen, dass alle vollständig engagiert und bereit waren.
Haupttraining: Das Haupttraining bestand aus 3-gegen-0-Drills, die auf den Lektionen des Vortages aufbauten. Der Schwerpunkt lag auf der Ausführung von Kick-out-Pässen und zusätzlichen Pässen zu Spielern, die im 45-Grad-Winkel zum Korb positioniert waren. Ziel war es, die Raumaufteilung und Bewegung ohne Ball zu verbessern, entscheidende Fähigkeiten für ein effizientes Mannschaftsspiel.
Am Nachmittag hatten die Teilnehmer eine Pause vom Training und genossen einen Ausflug ins Einkaufszentrum und an den Strand von Limassol. Dieser wöchentliche Ausflug bot eine wohlverdiente Pause vom intensiven Trainingsplan und ermöglichte es den Teilnehmern, sich außerhalb der Halle zu entspannen und zu verbinden.
25. Juli 2024 - Tag 4
Das Training am Donnerstag baute weiter auf den zuvor eingeführten Konzepten auf, mit einem besonderen Fokus auf Teambuilding-Aktivitäten.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 3-gegen-3-Drills
Aufwärmen: Der Tag begann mit Ballhandling-Übungen, gefolgt von einer gezielten Stretching-Routine.
Haupttraining: Die Einheit umfasste eine Serie von 3-gegen-3-Spielen und Drills, darunter eine einzigartige Variante namens „3-gegen-3-gegen-3“, die die Spieler herausforderte, schnell zu denken und als Team zu arbeiten. Die Teilnehmer gingen auch die Regeln des 3-gegen-3-Spiels durch, um sicherzustellen, dass sie für das bevorstehende Turnier gut vorbereitet waren.
Vor dem Mittagessen führten wir eine Teambuilding-Übung durch, bei der die Teilnehmer in Gruppen aufgeteilt und mit dem Bau des höchsten Turms aus Nudeln, einem Meter Schnur und Klebeband beauftragt wurden. Die Herausforderung bestand darin, eine Marshmallow innerhalb von 20 Minuten an der Spitze des Turms zu platzieren. Diese Aktivität war darauf ausgelegt, Kommunikations-, Führungs- und Zeitmanagementfähigkeiten zu fördern, die sowohl auf als auch abseits des Platzes wichtig sind.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 3x3-Turnier
Haupttraining: Die Teilnehmer wurden in Teams aufgeteilt und spielten ein 3-gegen-3-Turnier. Die Spiele waren hart umkämpft, da jeder seine Fähigkeiten zeigen wollte, die er im Laufe der Woche verbessert hatte.
Am Abend fanden die Halbfinal- und Finalspiele des 3-gegen-3-Turniers auf dem offenen Platz statt, gefolgt von einer Preisverleihung, bei der die Gewinner Preise erhielten und alle Teilnehmer Zertifikate für die Teilnahme bekamen. Dieses Ereignis war ein Höhepunkt der Woche, das ein Gefühl der Erfüllung und des Feierns mit sich brachte.
26. Juli 2024 - Tag 5
Der Freitag markierte das Ende der ersten Woche, mit einem Fokus auf die Weiterentwicklung der Fähigkeiten und den Wettkampf.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: Skill-Stationen
Aufwärmen: Die Einheit begann mit Stretching und einem kurzen Aufwärmen, um die Spieler auf die Aktivitäten des Tages vorzubereiten.
Haupttraining: Die Teilnehmer rotierten durch fünf verschiedene Stationen, an denen jeweils eine spezifische Fähigkeit trainiert wurde: Cross-over-Dribbling, Sprungtechniken, Koordinationsübungen und Passen gegen das Brett. Dieser Zirkel ermöglichte es jedem Spieler, an verschiedenen technischen Aspekten des Spiels zu arbeiten.
Nachmittagstraining:Schwerpunkt: Fähigkeiten-Wettbewerbe
Haupttraining: Der Nachmittag war verschiedenen Fähigkeiten-Wettbewerben gewidmet, einschließlich Wurf- und Dribbling-Wettkämpfen. Der Höhepunkt war das 5-gegen-5-Turnier, bei dem die Spieler gegeneinander und gegen die Trainer antraten. Dies wurde von einer Preisverleihung gefolgt, bei der die Gewinner der Wochen-Challenges ausgezeichnet wurden.
Am Abend versammelten sich die Camp-Teilnehmer zu einer Abschlusszeremonie, bei der sie Zertifikate für ihre erfolgreiche Teilnahme an der Woche erhielten. Der Abend endete mit einem feierlichen Abendessen, bei dem die Erfolge der Woche und die entstandenen Freundschaften reflektiert wurden.
27. Juli 2024 - Abreisetag
Am Samstag verließ die erste Gruppe von Teilnehmern das Camp in den frühen Morgenstunden. Sie packten ihre Taschen und reisten in der Nacht ab, bereit für die Heimreise. Später am Morgen, nach dem Frühstück, versammelte sich das Trainerteam, um die gesamte Woche Revue passieren zu lassen. Diese Zeit ermöglichte es uns, den Fortschritt der Teilnehmer zu reflektieren, den Erfolg der Trainingseinheiten zu bewerten und mögliche Verbesserungen für zukünftige Camps zu besprechen.
Woche 2: 27. Juli - 2. August 2024
27.-28. Juli 2024 - Ankunft und erstes Training
Die zweite Woche begann mit der Ankunft einer neuen Gruppe von Teilnehmern, darunter eine große Delegation von rund 50 Spielern aus dem Libanon. Sie trafen am Samstag im Hotel ein und bezogen ihre Zimmer. Wie in der ersten Woche wurde ihre Trainingsausrüstung bei der Ankunft vorbereitet und verteilt.
Am Sonntag begannen die Teilnehmer aus dem Libanon voller Vorfreude mit zwei kleineren Trainingseinheiten, die sich auf Passübungen konzentrierten. Sie arbeiteten an Pässen von Seitenlinie zu Seitenlinie und übten verschiedene Passarten. Die Einheiten beinhalteten auch Wurfübungen, bei denen die Spieler verschiedene Abschlusstechniken wie Layups, Rückwärts-Layups und Pull-up-Würfe trainierten.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 1-gegen-1-Drills
Haupttraining: Die Einheit beinhaltete einen Fokustrainings-Drill, bei dem verschiedene Bewegungen mit Zahlen verknüpft waren, was die Spieler herausforderte, schnell zu denken und entsprechend zu reagieren. Der Rest des Nachmittags wurde mit 1-gegen-1-Spielen verbracht, bei denen die Trainer Farben oder Zahlen ausriefen, um die offensiven und defensiven Spieler zu bestimmen.
29. Juli 2024 - Tag 1
Der erste volle Trainingstag der zweiten Woche folgte einer ähnlichen Routine wie in der Vorwoche, wobei die Teilnehmer nach Alter und Leistungsniveau in Gruppen eingeteilt wurden.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 1-gegen-0-Drills
Aufwärmen: Der Tag begann mit einem Abschlussdrill, kombiniert mit einem Fangspiel, bei dem die Teilnehmer sich ohne Dribbling bewegen mussten. Dies diente dazu, ihre Muskeln aufzuwärmen und sie mental auf die Aktivitäten des Tages vorzubereiten.
Haupttraining: Die Einheit konzentrierte sich auf 1-gegen-0-Drills, bei denen die Spieler an verschiedenen Abschlusstechniken arbeiteten. Die Drills waren darauf ausgelegt, ihre Fähigkeit zu verbessern, den Korb aus verschiedenen Winkeln mit unterschiedlichen Bewegungen anzugreifen.
Nach der morgendlichen Einheit kehrten die Teilnehmer ins Hotel zurück, um zu Mittag zu essen und sich auszuruhen, wobei viele von ihnen die Zeit am Pool verbrachten. Die Trainer nutzten diese Zeit, um die morgendlichen Aktivitäten zu überprüfen und den Plan für die Nachmittagseinheit basierend auf der Leistung der Spieler anzupassen.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 1-gegen-1-Drills
Haupttraining: Am Nachmittag standen 1-gegen-1-Drills auf dem Programm, mit einem Schwerpunkt auf das Lesen des Verteidigers und entsprechendem Reagieren. Die Einheit beinhaltete auch fortgeschrittene Ballhandling-Übungen, bei denen die Spieler Entscheidungen schnell treffen und kreative Bewegungen ausführen mussten. Der Abend wurde auf dem offenen Platz verbracht, wo die Teilnehmer in weiteren 1-gegen-1-Spielen ihre zuvor geübten Fähigkeiten testeten.
30. Juli 2024 - Tag 2
Der zweite Tag der Woche baute auf der am ersten Tag gelegten Grundlage auf, wobei der Fokus stärker auf Teamarbeit und das Lesen von Verteidigungen gelegt wurde.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 2-gegen-0-Drills
Haupttraining: Die Einheit beinhaltete drei verschiedene Drills, die sich auf das Durchdringen der Verteidigung, Kick-out-Pässe und Abschlusstechniken konzentrierten. Die Drills betonten die Bedeutung von Raumaufteilung und Bewegung ohne Ball – wesentliche Komponenten einer effektiven Offensive.
Nach der Vormittagseinheit kehrten die Teilnehmer ins Hotel zum Mittagessen zurück. Der Nachmittag bot eine kurze Pause, bevor das Training fortgesetzt wurde, wodurch die Spieler die Möglichkeit hatten, sich auszuruhen und mental auf die nächste Einheit vorzubereiten.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 2-gegen-2-Drills
Aufwärmen: Die Einheit begann mit einem Spiel von Schere/Stein/Papier, bei dem der Gewinner einen Kegel in der Mitte des Platzes platzierte. Diese unterhaltsame Aktivität half den Spielern, ihre Reaktionszeiten und Konzentration zu verbessern.
Haupttraining: Der Fokus verlagerte sich auf 2-gegen-2-Drills und Spiele, wodurch die Spieler das Gelernte in wettbewerbsorientierten Situationen anwenden konnten.
31. Juli 2024 - Tag 3
Der Mittwoch markierte den Beginn der Wettbewerbe im Camp und bot den Spielern die Gelegenheit, ihre Fähigkeiten in einer wettbewerbsorientierten Umgebung zu testen.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 3-gegen-0-Drills
Aufwärmen: Die Einheit begann mit einem Fokustraining, bekannt als das „123-Spiel“, bei dem die Spieler bestimmte Aktionen basierend auf den vom Trainer genannten Zahlen ausführen mussten. Danach folgten Passübungen, um sicherzustellen, dass alle Spieler engagiert und bereit waren.
Haupttraining: Die 3-gegen-0-Drills bauten auf den Lektionen der Vortage auf. Der Schwerpunkt lag auf der Ausführung von Kick-out-Pässen und zusätzlichen Pässen zu Spielern, die sich im 45-Grad-Winkel vom Korb befanden. Ziel war es, die Raumaufteilung und Bewegung ohne Ball weiter zu verbessern, um ein effizientes Teamspiel zu fördern.
Am Nachmittag hatten die Teilnehmer eine Pause vom Training und unternahmen einen Ausflug zum Einkaufszentrum und Strand von Limassol. Dieser Ausflug war eine willkommene Abwechslung und bot den Teilnehmern die Möglichkeit, sich zu entspannen und die Zeit außerhalb der Halle zu genießen.
1. August 2024 - Tag 4
Der Donnerstag war der Weiterentwicklung der Fähigkeiten der Teilnehmer gewidmet und gipfelte im 3x3-Turnier.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 3-gegen-3-Drills
Aufwärmen: Der Tag begann mit Ballhandling-Übungen, gefolgt von einer gezielten Stretching-Routine.
Haupttraining: Das Training bestand aus einer Serie von 3-gegen-3-Spielen und Drills, wobei die Spieler ihre Kommunikations- und Teamfähigkeiten verbesserten. Die Trainer gaben den Spielern Feedback zu Positionierung und Entscheidungsfindung, was besonders wichtig für den Erfolg im bevorstehenden 3x3-Turnier war.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 3x3-Turnier
Haupttraining: Das Highlight des Tages war das 3x3-Turnier, bei dem die Teilnehmer in Teams gegeneinander antraten. Die Spiele waren hart umkämpft, und die Spieler nutzten die Gelegenheit, die Techniken und Strategien, die sie während der Woche gelernt hatten, anzuwenden. Am Abend fanden die Halbfinal- und Finalspiele des Turniers statt, gefolgt von einer Preisverleihung, bei der die Gewinner geehrt wurden.
Die Teilnehmer aus dem Libanon bereiteten sich darauf vor, am frühen Morgen des nächsten Tages abzureisen und beendeten somit ihre Zeit im Camp. Die zypriotischen Teilnehmer hingegen blieben für einen weiteren Tag des Trainings.
2. August 2024 - Tag 5
Der letzte volle Trainingstag der zweiten Woche war den zypriotischen Teilnehmern vorbehalten und konzentrierte sich darauf, die in der Woche erlernten Fähigkeiten in einem wettbewerbsorientierten Umfeld anzuwenden.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: Pick-and-Roll-Situationen
Aufwärmen: Die Einheit begann mit einem leichten Aufwärmen, einschließlich Stretching und einfachen Ballhandling-Übungen.
Haupttraining: Der Schwerpunkt lag auf dem Lesen von Pick-and-Roll-Situationen, sowohl offensiv als auch defensiv. Die Teilnehmer trainierten das effektive Setzen von Screens, das Lesen der Verteidigung und das Treffen der richtigen Entscheidungen, abhängig davon, wie die Verteidigung reagierte. Es gab auch defensive Drills, bei denen die Spieler verschiedene Strategien zur Verteidigung des Pick-and-Roll trainierten, wie z.B. das Switchen oder Hedging.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: Abschließende Herausforderungen und Turnier
Haupttraining: Am Nachmittag fanden die letzten Herausforderungen und ein 5-gegen-5-Turnier statt, das den Abschluss der Woche markierte. Die Teilnehmer wurden in Teams aufgeteilt und traten in einer Reihe von Spielen gegeneinander an. Die Trainer spielten auch mit, gaben Ratschläge und ermutigten die Spieler, während sie zusammen mit den Teilnehmern auf dem Feld standen. Der Tag endete mit einer Abschlusszeremonie, bei der alle Teilnehmer Zertifikate und Preise erhielten und ihre Erfolge während der Woche gefeiert wurden.
3. August 2024 - Abreisetag
Am Samstagmorgen reiste die letzte Gruppe der Teilnehmer ab. Nach dem Frühstück packten die Spieler ihre Taschen und verabschiedeten sich. Die Woche war intensiv, aber lohnend, und viele Teilnehmer äußerten ihre Vorfreude auf eine mögliche Rückkehr im nächsten Jahr. Das Trainerteam nutzte den freien Nachmittag für einen kurzen Spaziergang durch Nikosia.
Woche 3: 5. August - 10. August 2024
5. August 2024 - Ankunft und erster Tag
Die letzte Woche des Camps begann mit der Ankunft einer kleineren Gruppe von 20 Teilnehmern, die um 2:00 Uhr morgens am Montag, den 5. August 2024, eintraf. Nachdem sie in ihre Zimmer gebracht wurden, gingen die Teilnehmer schlafen, da das erste Training für 9:00 Uhr angesetzt war. Die kleinere Gruppengröße ermöglichte eine intensivere Betreuung und individuellere Trainingseinheiten.
Wie in den vorherigen Wochen erhielten die Teilnehmer nach ihrer Ankunft ihre Trainingsausrüstung und richteten sich im Hotel ein.
Am Morgen, nach dem Frühstück, versammelten sich alle in der Hotellobby und machten sich auf den Weg zur Halle für die erste Trainingseinheit.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 1-gegen-0-Drills
Aufwärmen: Der Tag begann mit einem Abschlussdrill, kombiniert mit einem Fangspiel, bei dem sich die Teilnehmer ohne Dribbling bewegen mussten. Dies diente dazu, ihre Muskeln aufzuwärmen und sie mental auf die bevorstehenden Aktivitäten vorzubereiten.
Haupttraining: Die Trainingseinheit konzentrierte sich auf 1-gegen-0-Drills, bei denen die Spieler verschiedene Abschlusstechniken trainierten. Die Drills waren darauf ausgelegt, ihre Fähigkeit zu verbessern, den Korb aus verschiedenen Winkeln anzugreifen und eine Vielzahl von Bewegungen zu nutzen.
Nach der morgendlichen Einheit kehrte die Gruppe zum Mittagessen ins Hotel zurück, gefolgt von einer kurzen Pause. Aufgrund der kleineren Gruppengröße konnten die Trainer individuelleres Feedback geben und während der Pausen mehr persönliche Zeit mit den Teilnehmern verbringen.
Nachmittagstraining:
Schwerpunkt: 1-gegen-1-Drills
Haupttraining: Die Nachmittagseinheit beinhaltete 1-gegen-1-Drills, bei denen die Spieler die Fähigkeiten, die sie am Morgen geübt hatten, in einem wettbewerbsorientierten Setting anwenden konnten. Die Trainer fügten verschiedene Einschränkungen und Regeln hinzu, um die Spieler herauszufordern und Kreativität zu fördern. Der Abend wurde auf dem offenen Platz verbracht, wo die Spieler selbstständig üben oder sich in 1-gegen-1-Spielen messen konnten.
6. August 2024 - Tag 2
Der zweite Tag folgte der etablierten Routine, wobei der Schwerpunkt auf Teamarbeit und Bewegung abseits des Balls lag.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 2-gegen-0-Drills
Aufwärmen: Der Morgen begann mit Stretching und einem leichten Aufwärmen, gefolgt von grundlegenden Passübungen, um alle zu aktivieren.
Haupttraining: Das Haupttraining konzentrierte sich auf 2-gegen-0-Drills, wobei die Bedeutung von Raumaufteilung und Bewegung ohne Ball hervorgehoben wurde. Die Spieler übten Passen und Schneiden sowie Abschlusstechniken nach einem Pass. Die Drills waren darauf ausgelegt, die Fähigkeit der Spieler zu verbessern, zusammenzuarbeiten und kluge Entscheidungen auf dem Platz zu treffen.
Nachmittagstraining:Schwerpunkt: 2-gegen-2-Drills
Aufwärmen: Die Einheit begann mit einem Spiel von Schere/Stein/Papier, bei dem der Gewinner einen Kegel in die Mitte des Platzes stellte. Diese unterhaltsame Aktivität half, die Reaktionszeiten und die Konzentration der Spieler zu verbessern.
Haupttraining: Der Fokus verlagerte sich auf 2-gegen-2-Drills und Spiele, bei denen die Spieler das Gelernte in wettbewerbsorientierten Situationen anwenden konnten.
7. August 2024 - Tag 3
Am Mittwoch lag der Schwerpunkt des Trainings darauf, die in den letzten Tagen erlernten Fähigkeiten in komplexere Spielsituationen zu integrieren.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 3-gegen-0-Drills
Aufwärmen: Die Einheit begann mit Ballhandling-Übungen, gefolgt von Passübungen, um die Koordination und Genauigkeit zu verbessern.
Haupttraining: Das Haupttraining umfasste 3-gegen-0-Drills, die auf den Fokus der letzten Tage auf Raumaufteilung und Bewegung ohne Ball aufbauten. Die Spieler übten die Ausführung verschiedener offensiver Spielzüge ohne Verteidiger und legten dabei Wert auf Timing und Präzision. Die Einheit endete mit einem 3-gegen-3-Scrimmage, bei dem die Spieler das Gelernte in einer Live-Situation anwenden konnten.
Am Nachmittag hatten die Teilnehmer eine Pause vom Training und machten einen Ausflug zum Einkaufszentrum und Strand von Limassol. Dieser Ausflug bot den Spielern eine unterhaltsame und entspannende Pause vom intensiven Trainingsplan.
Nach der Rückkehr ins Hotel nahmen die Spieler an einem Fähigkeiten-Wettbewerb teil, der Wurf- und Ballhandling-Challenges beinhaltete.
8. August 2024 - Tag 4
Der Donnerstag war der Vorbereitung auf das 3x3-Turnier und der weiteren Verfeinerung individueller Fähigkeiten gewidmet.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: 3-gegen-3-Drills
Aufwärmen: Die Einheit begann mit Stretching und grundlegenden Ballhandling-Übungen.
Haupttraining: Die Vormittagseinheit bestand aus 3-gegen-3-Drills, bei denen die Spieler an offensiven und defensiven Strategien arbeiteten. Der Schwerpunkt lag auf Kommunikation und Teamarbeit, und die Trainer gaben Feedback zur Positionierung und Entscheidungsfindung.
Nachmittagstraining:Schwerpunkt: 3x3-Turnier
Haupttraining: Das 3x3-Turnier fand am Nachmittag statt, bei dem die Teilnehmer in Teams gegeneinander antraten. Die Spiele waren intensiv und boten den Spielern die Möglichkeit, die in der Woche erlernten Fähigkeiten und Strategien anzuwenden. Der Tag endete mit den Halbfinal- und Finalspielen des Turniers, gefolgt von einer Preisverleihung, bei der die Gewinner ausgezeichnet wurden.
9. August 2024 - Tag 5
Der letzte vollständige Trainingstag konzentrierte sich auf die Wiederholung der Lektionen der Woche und den Abschlusswettbewerb.
Vormittagstraining:
Schwerpunkt: Pick-and-Roll-Situationen
Aufwärmen: Der Tag begann mit einem leichten Aufwärmen, darunter Stretching und grundlegende Ballhandling-Drills.
Haupttraining: Die Einheit konzentrierte sich auf das Lesen von Pick-and-Roll-Situationen, sowohl offensiv als auch defensiv. Die Teilnehmer übten das Setzen effektiver Screens, das Lesen der Verteidigung und das Treffen der richtigen Entscheidungen, je nachdem, wie die Verteidigung reagierte. Es gab auch defensive Drills, bei denen verschiedene Strategien zur Verteidigung gegen das Pick-and-Roll trainiert wurden, wie z.B. das Switchen oder Hedging.
Nachmittagstraining:Schwerpunkt: Abschließende Herausforderungen und Turnier
Haupttraining: Der letzte Nachmittag war den finalen Herausforderungen und einem 5-gegen-5-Turnier gewidmet, das den Höhepunkt der Woche bildete. Die Teilnehmer wurden in Teams aufgeteilt und traten in einer Serie von Spielen gegeneinander an. Die Trainer spielten ebenfalls mit und gaben den Spielern während der Spiele Ratschläge und Unterstützung. Der Tag endete mit einer Abschlusszeremonie, bei der alle Teilnehmer Zertifikate und Preise für ihre Erfolge in der Woche erhielten.
10. August 2024 - Abreisetag
Am letzten Tag des Camps reiste die verbleibende Gruppe der Teilnehmer ab. Nach dem Frühstück packten die Spieler ihre Sachen und verabschiedeten sich. Die Woche war intensiv, aber auch sehr lohnend, und viele Teilnehmer freuten sich bereits auf eine mögliche Rückkehr im nächsten Jahr.
Was waren die Themen, mit denen ich mich auseinandersetzen musste?
Organisation, Planung und Leitung der Trainings: Ich war stark in die Planung und Durchführung der Trainingsabläufe involviert, was sowohl logistische als auch pädagogische Aspekte umfasste.
Fundamentale offensive Fähigkeiten: Der Schwerpunkt lag auf der Vermittlung grundlegender Offensivtechniken wie Ballhandling, Passen und Abschlusstechniken.
Individuelle Fähigkeiten: Das Training konzentrierte sich darauf, die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer zu verbessern, um sie in ihrer persönlichen Entwicklung als Basketballspieler zu unterstützen.
Wettkampfspiele und Turniere: Ein wesentlicher Bestandteil des Camps waren Wettbewerbe, die es den Spielern ermöglichten, ihre Fähigkeiten in realen Spielsituationen zu testen.
Teamdynamik und Teambuilding: Neben den individuellen Fähigkeiten war die Teamarbeit von großer Bedeutung, insbesondere bei den 3x3- und 5x5-Spielen sowie bei den Teambuilding-Aktivitäten.
Allgemeine Entwicklung und Erholung: Neben den intensiven Trainingseinheiten gab es auch Freizeitaktivitäten, um den Teilnehmern Erholung und die Möglichkeit zur sozialen Interaktion zu bieten.
Was habe ich bei den Teilnehmern festgestellt?
Urlaub statt Basketballtraining: Viele Teilnehmer kamen zum Camp, um ihren Urlaub zu genießen, und nicht in erster Linie, um sich auf Basketball zu konzentrieren. Dies führte zu Herausforderungen, da sie nicht immer motiviert waren, hart zu trainieren.
Disziplin: Die Disziplin der jüngeren Teilnehmer war oft auf einem niedrigen Niveau. Die Trainer mussten viel Zeit darauf verwenden, Disziplinprobleme anzusprechen, anstatt sich auf das Basketballtraining zu konzentrieren.
Talentierte Spieler: Trotz der allgemeinen Herausforderungen gab es auch talentierte Spieler, von denen ich überzeugt bin, dass sie in einigen Jahren das Potenzial haben, professionell Basketball zu spielen.
Kulturelle Unterschiede: Verschiedene Kulturen reagieren unterschiedlich auf die gleichen Situationen, was eine wichtige Erkenntnis im Umgang mit internationalen Teilnehmern war.
Was habe ich gelernt?
Camp-Organisation: Ich habe ein viel tieferes Verständnis für die Organisation von Camps gewonnen, einschließlich der Logistik, der Planung und des Teammanagements.
Vorbereitung von Trainings für verschiedene Altersgruppen: Ich habe gelernt, wie man Trainingsprogramme entwickelt, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Erfahrungen unterschiedlicher Altersgruppen zugeschnitten sind.
Trainingsprogramme für ganze Gruppen: Ich bin nun in der Lage, umfassende Trainingsprogramme zu erstellen, die die Bedürfnisse und Ziele einer ganzen Gruppe von Teilnehmern abdecken.
Wie habe ich gelernt?
Fragen stellen und Kommunikation mit dem Camp-Direktor: Durch das Stellen vieler Fragen und ausführliche Gespräche mit dem Camp-Direktor habe ich wertvolle Einblicke gewonnen.
Austausch mit anderen Trainern: Ich habe viel gelernt, indem ich Ideen und Ansätze mit anderen Trainern geteilt habe, um unsere Trainingsmethoden zu verbessern.
Was könnte ich besser machen?
Individuelle Betreuung der Spieler verbessern: Eine stärkere Fokussierung auf die individuellen Bedürfnisse jedes Spielers würde die Trainingsqualität weiter steigern.
Effektivität und Vielfalt der Trainingseinheiten erhöhen: Mehr Abwechslung in den Übungen und eine stärkere Fokussierung auf spezifische Fähigkeiten könnten die Trainingseinheiten noch effektiver machen.
Bessere Kommunikation und Motivation innerhalb des Teams: Durch eine verbesserte Kommunikation und Motivation könnte die Teamarbeit sowohl unter den Trainern als auch den Teilnehmern optimiert werden.
Was könnte das Camp verbessern?
Vorbereitung der Trainer: Die Trainer sollten verpflichtet werden, bereits vor Beginn des Camps ein Trainingsprogramm zu erstellen, das einen Hauptplan sowie einen Backup-Plan beinhaltet.
Eltern im Hotel: Eltern sollten nicht im selben Hotel wie die Teilnehmer übernachten dürfen, um den Fokus der Spieler auf das Camp zu stärken.
Altersbegrenzung: Das Mindestalter der Teilnehmer sollte auf 12 oder 13 Jahre festgelegt werden. Wenn jüngere Teilnehmer (unter 12) zugelassen werden, sollte sichergestellt werden, dass es genügend jüngere Spieler gibt, um eine eigene Gruppe zu bilden, damit das Training auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden kann.
